English
Português
Español
Français
Italiano
Nederlands
Svenska
Rörelse & dans
Hinderbana rymden
Astronautens rörelsebana
Gå genom rymdskeppet, hoppa på månen, öva balansen och räkna ner till raketens start!
- 5 år
- 15 min
- Medel
- Alla gruppstorlekar
- Rörelse & dans
Lärandeområden
Färdigheter som övas
Om den här aktiviteten
På den här fantasifulla rörelsebanan får barnet gå längs en linje, hoppa, öva balansen och räkna ner till start.
För femåringar ger leken möjlighet att öva koordination, balans och uppmärksamhet i sin egen takt.
Lärandemål
- Gå längs en linje på golvet.
- Göra små hopp och prova att balansera på ett ben, med stöd vid behov.
- Delta i nedräkningen från 5 till 0.
Material för utskrift
Skriv ut
Det här behöver du
- Ett utskrivet bildblad
- Tejp som kan fästas på golvet utan lösa ändar
- En stadig stol eller en vägg som stöd vid behov
Säkerhetsinformation
Ha uppsikt över leken. Håll golvet torrt och fritt från hinder och lösa tejpändar. Gör rörelserna på golvet utan att klättra på möbler. Erbjud stadigt stöd och pauser. Ingen behöver hoppa eller stå på ett ben.
Så gör du
- Gör plats på golvet och tejpa en rak linje.
- Visa bilderna och bjud in barnet på en fantasiresa i rymden.
- Visa hur man går långsamt längs linjen, som om man var inne i rymdskeppet.
- Låt barnet följa linjen och sedan göra små hopp på låtsasmånen.
- Be barnet prova att stå på ett ben i några sekunder, med stöd om det behövs.
- Räkna tillsammans: 5, 4, 3, 2, 1, 0! Lyft armarna när raketen startar vid noll.
- Avsluta med att andas lugnt och prata om resan.
Pedagogiska tips
- Uppmärksamma ansträngningen: ”Du tog det lugnt och försökte igen!”
- Erbjud en hand, en vägg eller en stadig stol som stöd vid balansövningen.
- Låt barnet välja ordning på rörelserna när det har lärt känna banan.
- I grupp kan barnen turas om på linjen medan de andra räknar tillsammans.
Variationer
Enklare
Gå bredvid linjen, ta steg i stället för att hoppa och balansera med båda fötterna på golvet.
Svårare
Gå längs linjen med ena foten framför den andra och försök balansera i fem sekunder.
Bygg vidare
Hitta på en egen astronausrörelse och lägg till den på resan.
Prata om det
- Hur föreställde du dig att det var att gå i rymdskeppet?
- Vad hjälpte dig att hålla balansen?
- Hur kändes hoppen på låtsasmånen?
- Vart ska din raket resa?
Vad du kan titta efter
- Se om barnet följer linjen när det går, med eller utan stöd.
- Se om barnet provar att hoppa och balansera utifrån sina förutsättningar.
- Lyssna efter om barnet deltar i nedräkningen i rätt ordning, med hjälp vid behov.
Sakletarjakt
Bildsamtal
Hitta och ringa in